やり方は,例えば,このオレゴン550英語版を買った会社のサイトに書いてあったりします↓
http://tka.jp/hpgen/HPB/entries/28.html
が,PCとGPSをUSBケーブルで接続してリンクを確立し,
http://www8.garmin.com/products/webupdater/
からダウンロードしたアップデートソフトで更新するという手順です。
昔に比べたらずいぶん簡単になったような気がします。
以下にWebupdaterでの更新画面を連続で9枚示します。








最後の画面ではキャンセルをクリックしました↓。

Firmware更新後や,久しぶりに使う場合などは,コンパスのキャリブレーションを忘れないこと!
コンパスは,付属カメラでの撮影方向を記録する重要なパーツです。
例えば,林道端に立ち,どっちを向いて撮影した写真だったかが重要な場合(リモートセンシングでのGround Truthなど)があります。
Oregon550のコンパス校正メニューは,
Setup/ Heading/ Compass Calibration
から入ります(機種によってメニュー階層が違うので厄介です)。
以上備忘録でした。